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滑雪

米兜彩票ios滑雪运动是把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。分为双板和单板,人们成站立姿态,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。

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    滑雪中应预防伤病三注意

    滑雪容易出现的运动伤病,例如:脸部擦伤、手腕戳伤、脚踝扭伤、脱臼等,广大滑雪爱好者,特别是初学者一定要注意以下三点:第一:适当调节固定器。雪板上固定器(也叫脱落器)的作用是将雪鞋与雪板固定在一起,其固定 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-11
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    各类雪道注意事项

    近年来,滑雪运动在我国盛行起来,不少雪友接触滑雪运动后就对此项目狂热至极,一发不可收拾。但滑雪毕竟是一项有风险的运动,安全问题不可不防。而我国对滑雪运动的安全教育还不够到位,滑雪事故时有发生:去年雪季 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-11
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    初学者如何选择滑雪服

    滑雪服最重要的功能是保暖、防水、抗风。滑雪好玩家公众号建议,对于初学者来说,可以选购专门为滑雪设计的滑雪服,也可以选用具有户外运动普适性的冲锋衣,还可以直接在雪场租用现成的。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-10
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    滑雪1-9级,你在哪一级?

    在滑雪学校,为了尽可能把学员分配到相应水平的班级,多数都有着一套自己对于滑雪水平的描述,其中PSIA(美国?专业滑雪指导)希望通过1~9级的描述使这个过程标准化。
    作者:奥玛/ 始祖鸟  来源于:8264 时间:2016-11-10
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    新手滑雪基础安全知识

    滑雪最近在国内流行开来,大多数人都以为这是一件非常拉风的运动,但是风采背后往往伴随着危险。虽然危险可以规避,但是这是建立在丰富的滑雪安全知识基础之上的。今天小编就为大家介绍一下滑雪安全准则。熟悉滑雪场 ...
    作者:我要滑雪网  来源于:我要滑雪网 时间:2016-11-09
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    滑雪的项目种类

    在之前的很长时间里,在冬季运动领域中国一直是处于劣势地位的。因此目前国内大多数群众仍然不清楚冬季体育的内容。但是随着冬奥会的成功申办,国内以滑雪为首的冬季运动热潮日渐高涨,此时正是丰富我们关于冬季运动 ...
    作者:我要滑雪网  来源于:我要滑雪网 时间:2016-11-09
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    雪场滑雪和滑野雪(登山滑雪)有什么区别

    在世界范围内,滑雪运动基本就分为两种,一种是特定滑雪场滑雪,一种是野雪。国外特备是北美和北欧,由于天气原因,野雪场是极其丰副的,即使在滑雪场,由于天然的地理因素,雪场的地形和雪质也颇有野雪的味道。这也 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-09
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    雪质不同对滑雪技巧的影响

    提起皑皑白雪,没有人不知道,可是你真的了解雪质吗?由于下雪时和下雪后的气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过,大自然中的雪有粉状雪、片状雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等,人 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-03
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    什么是越野滑雪?

    越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动(包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等)不得有任何的蹬冰式(即侧蹬)动作。自由式技术则对运动员蹬动 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-31
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    滑雪时如何控制速度和动作

    控制速度和动作:必须根据你的滑雪水平,雪道雪质条件,气候及雪道拥护状况,采取适宜的滑行速度和滑行方式。选择滑雪道及合适的线路:如果你正从后面接近其他滑雪者,必须另选一条滑行线路,以免危及前面滑雪者的安 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-31
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    3分钟教你如何给自己的单板打蜡

    选择正确的蜡。你可以选择一个与你将滑雪的地区天气条件相匹配的特定温度的蜡,或者适用的温度和条件更广泛的万能蜡。如果你不关心速度或不了解天气条件,这将是一个很好的选择。
    作者:滑雪狂热份子  来源于:8264 时间:2016-10-27
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    滑雪新手技术入门

    实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜,不受更多的条件限制,便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作,都可高可低,可精可简。广阔的冰天雪地,就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板,经过一周的认真练习, ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
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    滑雪时控制速度和动作

    控制速度和动作:必须根据你的滑雪水平,雪道雪质条件,气候及雪道拥护状况,采取适宜的滑行速度和滑行方式。选择滑雪道及合适的线路:如果你正从后面接近其他滑雪者,必须另选一条滑行线路,以免危及前面滑雪者的安 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
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    滑降技巧口诀

    直线滑降(双板平行,沿“滚落线”直线下滑)雪杖支撑作调整,肩板同宽板平行。向下对准“滚落线”,目视前方头抬起。胫骨微压靴前壳,上体放松体前倾。肩臂放松臂前伸,两膝微屈体微蹲。雪杖两侧自然分,两脚前掌承 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
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    高山滑雪的技巧

    首先,你应该学习滑降技术,它是滑雪技术中很关键的一部分。第1天,选一个长一点的缓坡,穿好滑雪板,将身体微微下蹲,双脚平均承受体重,使两只滑雪板保持平行,向坡下直接滑行,此滑行呈加速状态。这个阶段主要练习 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
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    双板上交叉:开始回转

    在刚开始的时候,你的回转很可能会有问题。你的回转很可能是断续的,而不像高手那样的平滑和流畅。诀窍就是上交叉和下交叉的结合。上交叉就是在回转结束的时候将上半身从雪板前部的上方越过。这个动作是很微妙的,它 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
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    双板滑雪板长度选择

    雪板的长度选择绝对不是身高减去12-15cm这么简单,这个是初学者的最简单选择,要了解如何选择双板的长度,必须要知道你用什么类型的板,还有你的技术水平。1)竞技类型(Race)竞技雪板一般分大回转和小回转(FIS的板 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
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    滑雪技巧滑陡雪坡雪杖使用

    在滑雪场滑陡雪坡时雪杖的使用也是有技巧的!在缓坡上滑雪用不用雪杖或许还无所谓,但在陡雪坡上雪杖的合理运用就显得非常重要了。特别是在坡度大过40度时,不用雪杖滑雪就难乎其难了。所以这时候就需要雪杖的使用技 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-25
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    “力”在滑雪当中的作用

    在回转的时候是什么力量使滑雪者倾斜,就像他们是在一间墙壁是斜的房间里。主要是三种力:重力,离心力和向心力。重力的作用是很明显的,它将你推向山下。离心力的作用就有些微妙了,这种明显的力量感觉上就像要将你 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-25
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    滑雪转弯的基本原则

    高山滑雪10余种的具体转弯技术中,有其内在的共性与基本原则,学习提高转弯技术,时刻不要忘记抓住高山滑雪转弯技术五项基本原则。一、重心不落后的原则重心前后的位置,一般应“稳定”在脚掌处或脚弓处,重心要跟住 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-25
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    小回转技术要领

    和大回转技术不同,小回转是围绕滚落线做小半径的转弯。小回转能较好地让滑雪者在狭窄、陡峭的山坡上滑行。皇城滑雪网认为,它的基本技术原理同平行转弯一样,只不过它与滚落线的夹角较小,有更频繁的转弯。小回转是 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-25
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    单板基础 落叶飘

    落叶飘(zig-zag)是滑板练习中最重要的环节,多花一些时间在落叶飘上,绝对有其价值!
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-17
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    单板基础 横滑+停止

    单板基础之横滑+停止
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-17
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    单板基础 单脚滑行,单脚滑行+停止

    单脚滑行不只是练习动作,在平地上或是进入缆车站前都会用到
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-17
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    单板的安全摔法和正确站立

    本文提供之安全摔法必须要搭配穿戴护腕、护膝、护臀等防护用具,以防止关节或骨盆部份受伤。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-13
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    单板的基本姿势

    要学好单板,第一要务就是要知道正确的站姿!
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-13
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    单板学习从哪开始

    直接把新手带到山顶的做法,这是非常不专业非常不负责任的。这样做会造成新手强烈的挫折感,而且发生意外的可能性很高。都会导致新手产生心理阴影甚至放弃滑雪。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-13
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    想学双板高山滑雪 先记住这些口诀

    高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域,又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”,是由原始狩猎演变而来并逐渐成为一种交通方式在北欧流行开来。玩滑雪有些年,想尝下下高山滑雪,这些口诀先记下吧:
    作者:华佗再世  来源于:8264 时间:2016-10-12
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    初学者如何练习滑雪?

    实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜,不受更多的条件限制,便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作,都可高可低,可精可简。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-12
  • 滑雪

    转弯半径 真的那么重要吗?

    转弯半径是雪板的重要参数。常常看到论坛里谈到:“野雪板的半径怎么都那么大?会不会转不过来?”“某某是全地域小回转,腰宽八十多半径却和小回转一样,够灵活,选小回转板还不如选它。”“某某是双半径,大弯小弯 ...
    作者:雪坷垃  来源于:8264 时间:2016-10-11
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